Back to All Events

Voimaa, virtaa ja vitamiineja

Monipuolisesti koostettu vegaani-ruokavalio on terveellinen valinta. Monia huolettaa kuitenkin, saako ruokavaliosta kaiken tarvitsemansa. Riittävästi proteiinia? Tarvittavat vitamiinit? Entä uskaltavatko miehet syödä soijaa? Laillistettu ravitsemusterapeutti Leena Putkonen murtaa yleisimmät vegaaniruokamyytit.